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Meditation

Atelier "Méditation Pleine Conscience"

Atelier "Méditation Pleine Conscience"

Duration:1.5 hours total
Includes:Drinks
Languages:Offered in French

About your host

Je vous propose de découvrir cet atelier de Méditation de Pleine Conscience sachant qu'avec une pratique personnelle quotidienne depuis 10 ans, je suis à même de vous faire expérimenter simplement cette pratique. Je vous guiderai avec quelques explications afin de développer une consciente attentive à travers le flot des pensées en mettant votre attention sur la respiration naturelle. Sans…
Eric
Eric
Eric
Eric

What we’ll do

L'atelier proposé dure environ 1h30 avec une introduction et une explication préalable de ce qu'est une Méditation de Pleine Conscience. L'atelier commence et finit par un exercice simple de conscience corporelle afin de se centrer et nous pratiquons entre-temps une assisse silencieuse de 45' pour vraiment prendre la nature de cette expérience. Un temps d'échange verbal et de partage est alors…

What else you should know

L'atelier est ouvert à toutes personnes, sans expérience requise sachant que l'assise peut se faire sur une chaise car aucune posture spécifique n'est recherchée.

What I’ll provide

Drinks
Thé ou Tisane

What to bring

Zafu et tapis de sol (éventuellement)

Where you'll be

L'atelier peut s'effectuer en pleine nature selon la météo du moment ou bien dans un lieu chauffé adéquat pour cela.

Availability

Things to keep in mind

Cancellation policy

Any experience can be cancelled and fully refunded within 24 hours of purchase.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside of the Airbnb website or app.

Guest requirements

Up to 2 guests ages 18 and up can attend.

Government ID

You’ll need to take a picture of yourself that matches the photo on your ID. This is so Airbnb can confirm who’s actually going on the experience. You’ll only have to do this once.

More tips

L'atelier est ouvert à toutes personnes, sans expérience requise sachant que l'assise peut se faire sur une chaise car aucune posture spécifique n'est recherchée.
Eric
Atelier "Méditation Pleine Conscience"
New experience
From $42/person
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